SYSTEMISCHE BERATUNG
“Wir können das Verhalten anderer nicht ändern - aber unsere Haltung dazu.”
Frei nach Virginia Satir.Was ist Systemische Beratung?
Du bist nicht einfach nur du selbst – du bist immer auch geprägt von dem, was dich umgibt: Familie, Freundeskreis, Arbeitsumfeld und deine eigene Geschichte. Herausforderungen entstehen selten isoliert in einer Person, sondern im Zusammenspiel mit diesem Umfeld.
Daraus folgt ein entscheidender Gedanke: Es gibt keine Schuldigen. Jedes Verhalten, jedes vermeintliche „Problem“ hatte im Gesamtzusammenhang irgendwann einen Sinn. Entscheidend ist nicht, wer oder was schuld ist, sondern wie du heute damit umgehst.
Wofür eignet sich Systemische Beratung?
Sie hilft dir, wenn Entscheidungen schwerfallen, wenn sich eine Situation seit Monaten im Kreis dreht oder wenn du einfach unzufrieden bist, ohne genau sagen zu können, warum. Das können Konflikte mit anderen Menschen sein – aber genauso gut Dynamiken, die du ganz allein mit dir ausmachst.
Wie funktioniert Systemische Beratung?
Wie alle humanistischen Verfahren vertraut auch dieser Ansatz ganz auf deine innere Stärke: Die Fähigkeiten und Ressourcen für Veränderung und Heilung sind bereits in dir – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlen mag. Stecken wir jedoch fest, wiederholen wir oft unbewusst dieselben Strategien, nur noch entschlossener. Genau das hält uns fest, statt weiterzuhelfen. Deshalb geht es nicht darum, mehr vom Gleichen zu tun, sondern etwas wirklich Neues auszuprobieren.
Im Gespräch und Interventionen wie z.B. Strukturaufstellungen oder Timeline Arbeit machen wir Beziehungen und innere Konflikte räumlich sichtbar. Kleine Übungen für den Alltag helfen dir neue Sichtweisen auch außerhalb der Sitzungen spürbar zu machen. So entstehen neue Handlungswege und Verhaltensalternativen.
